Harganya
lebih mahal dari beras biasa, tapi jangan ditanya khasiatnya. Banyak orang
memanfaatkan beras merah untuk kesehatan. Meski rasanya agak sedikit berbeda
dari beras biasa, tetap saja beras merah banyak dicari karena bermanfaat.
Dengan
rutin mengkonsumsi beras merah Anda bisa mengurangi risiko serangan polip dan
kanker usus. Baru-baru ini sebuah penelitian yang dilakukan para ahli dari
Universitas Loma Linda, California, Amerika Serikat mengungkap kegunaan dan
manfaat beras merah yang menguntungkan kesehatan.
Para ahli
mengungkapkan, mereka yang mengkonsumsi beras merah dan kacang-kacangan minimal
sekali seminggu dapat menurunkan risiko polip dan kanker usus sebanyak 33 persen.
Dalam beras
merah terkandung gizi yang sangat bermanfaat diantaranya vitamin E, thiamin, magnesium, vitamin B6. Selain itu beras merah juga mengandung sekitar
empat kali jumlah serat makanan daripada beras putih.
Magnesium
yang terkandung mampu menurunkan keakutan asma, menurunkan tekanan darah
tinggi, menurunkan frekuensi migran dan menurunkan risiko serangan jantung dan
stroke. Magnesium membantu mengatur
irama saraf dan otot dengan menyeimbangkan aksi kalsium juga berguna untuk
kesehatan tulang.
Banyak pakar
menyebutkan, beras merah merupakan salah satu pakan paling menyehatkan di
dunia, jadi mengapa kita sekarang tidak mencoba untuk mengkonsumsi dan
memperhatikannya manfaatnya.
Untuk share artikel ini klik www.KabariNews.com/?37341
Untuk melihat artikel Kesehatan lainnya, Klik di sini
Mohon beri nilai dan komentar di bawah artikel ini
____________________________________________________
