Wanita dikenal lebih mudah stres dari pada pria. Perubahan hormon
yang kerap dialami wanita menjadi satu alasan kenapa wanita lebih sering
berubah-ubah mood, terlebih saat sedang mengalami menstruasi bulanan.
Stres ringan akibat siklus bulanan tidak hanya membuat Anda
senewen, tapi juga membuat orang di sekitar Anda yang merasa tidak nyaman. Perasaan
gelisah ini pasti pernah dialami semua wanita, jika sudah pada tahap ini, Anda
harus rileks untuk meredamnya.
Ada
cara sederhana untuk mengatasi keluahan diatas. Coba rileks dengan minum teh
sereh, cara ini dipercaya efektif untuk melepas penat. Potongan batang sereh
juga terbukti berkhasiat untuk wanita. Aromanya dipercaya dapat menghilangkan
insomnia dan stress.
Tanaman rempah ini ternyata tidak hanya bisa melezatkan masakan,
lebih dari itu manfaat sereh bisa juga diambil untuk mengatasi beberapa keluhan
yang kerap dialami wanita.
Tidak hanya aromanya yang menenangkan, namun manfaat dari
sereh itu sendiri yang mampu mengatasi gelisah para wanita karena berbagai
keluhan. Kandungan dalam sereh dapat meringankan keluhan menstruasi, menurunkan
tekanan darah, meringankan pegal-pegal pada tubuh dan mengurangi selulit.
Untuk mendapatkan khasiatnya sangat mudah, Anda hanya perlu
menikmati secangkir teh sereh. Caranya, siapkan satu cangkir teh panas, potong
satu batang sereh (bagian putih), lalu masukan ke dalam secangkir teh panas,
aduk. Secara perlahan nikmati aroma sereh saat Anda menyeruput teh panas. Cara ini
dapat menenangkan pikiran Anda, karena selain menikmati enaknya teh panas, Anda
sekaligus melakukan relaksasi.
Untuk share artikel ini klik www.KabariNews.com/?35442
Untuk
melihat artikel Mode & Gaya lainnya, Klik
di sini
di sini
untuk Forum Tanya Jawab
Mohon beri nilai dan komentar
di bawah artikel ini
______________________________________________________
Supported
by :
