Musim panas tiba seiring liburan sekolah anak-anak. Para orang tua
pun sibuk merencanakan kegiatan musim panas bagi anak-anaknya. Anda dan
keluarga pasti senang, terutama anak-anak yang sudah tidak sabar
menikmati liburan mereka. Tapi jangan lupa, agar keceriaan keluarga
Anda tidak terganggu, Anda perlu memperhatikan masalah keamanan dan
kenyamanan berlibur. Jangan sampai keceriaan keluarga Anda berubah
menjadi muram hanya karena kita kurang hati-hati. Nah, dibawah ini
merupakan tips-tips keamanan penting, agar keluarga Anda tetap nyaman
berlibur.
• Berpantai (at the beach)
Saat musim panas, sudah pasti matahari akan terik sekali di pantai, oleskan krim sunscreen berkali-kali jika perlu untuk mencegah kanker kulit. Sama halnya jika cuaca mendung di pantai, Anda sebaiknya pakai krim sunscreen tiap dua jam sekali, terutama setelah berenang atau berkeringat. Gunakan krim sunscreen yang mengandung SPF 15 atau lebih tinggi, cari yang berlabel American Academy of Dermatology (AAD).
• Berperahu (boating)
Jangan
pernah mengemudikan perahu dalam keadaan mabuk. Menurut data dari
American Red Cross, setengah dari kecelakan perahu, akibat konsumsi
alkohol.
• Berjalan kaki naik bukit/hutan (hiking)
Bawa air putih atau jus buah yang cukup untuk mencegah kehausan. Pastikan pula perut Anda sudah terisi. Jangan pernah pergi hiking dengan perut kosong. Hindari minuman seperti alkohol atau kafein yang bisa membuat tenggorokan Anda dehidrasi.
• Berenang (swimming)
Dimanapun
Anda berenang, entah di danau, sungai atau pantai, pastikan anak-anak
Anda (khususnya yang dibawah 12 tahun) memakai pelampung. Pastikan juga
Anda melihat penanda daerah aman berenang. Untuk mengetahui seberapa
dalam air tersebut, tes kaki Anda kedalam air. Karena jika menyelam di
air yang terlalu dangkal bisa mengakibatkan melemahnya urat saraf
tulang belakang.
• Berpiknik (picnicking)
Jika
cuaca di luar mencapai lebih dari 90 derajat Fahrenheit, jangan biarkan
makanan yang telah tersaji dibiarkan lebih dari satu jam. Ini untuk
menghindari bakteri yang membusukkan. Setelah selesai makan, langsung
masukkan makanan yang tidak tahan lama ke dalam kotak pendingin atau ice filled cooler.
• Bersepeda (biking)
Selalu memakai helm tidak peduli jauh atau dekat jarak Anda bersepeda, terutama dengan anak-anak. Menurut data dari National Highway Traffic Safety Administration,
pada tahun 2005 di Amerika Serikat, 18 persen dari 748 kecelakaan
sepeda menimpa anak remaja dibawah usia 15 tahun. Berbanding dengan
grup usia 35-54 tahun yang 39 persen.
• Berkemah (camping)
Jauhkan
bahan-bahan yang mudah terbakar seperti kertas, daun-daun kering, dan
jarum atau kerucut cemara dari tempat memasak untuk mencegah kebakaran.
Jangan pernah menggunakan kompor gas kecil atau alat masak lainnya di
dalam tenda. Oleskan pada tubuh Anda lotion anti nyamuk atau
serangga di malam hari. Pastikan juga daerah sekitar tempat Anda
membuka kemah, bebas dan jauh dari binatang buas.
• Bermain di luar (playing outdoors)
Pastikan Anda menggunakan krim anti-nyamuk dan anti-serangga yang mengandung DEET (zat yang bisa mencegah penyakit seperti malaria, demam dengue, dan encephalitis). Sesuai dengan peraturan American Academy of Pediatrics, jangan gunakan DEET terhadap bayi berusia dibawah 2 bulan, dan pakai krim penolak serangga yang mengandung tidak lebih dari 30 persen DEET bagi anak-anak kecil. Oles secara merata pada kulit yang tidak tertutup baju.
Tips Menghemat Biaya Berlibur
Liburan keluarga tidaklah harus menguras kantong, dibawah ini ada lima cara mengurangi pengeluaran saat berlibur.
- Bawa makananan sendiri. Jika hanya berlibur satu hari, ada baiknya Anda
membawa makanan sendiri daripada membeli di lokasi wisata. - Tidak menginap di hotel. Kalaupun terpaksa menginap, pilihlah pondokan atau losmen yang murah.
- Cari info sebanyak-banyaknya mengenai daftar tempat berlibur murah atau gratis (ada di www.2chambers.com)
- Kunjungi perpustakaan. Di sana Anda juga bisa meminjam buku, dvd, atau audiobooks untuk bagi anak-anak Anda.
- Berlibur di daerah sendiri. Anda tidak harus keluar state
lain untuk berlibur. Lihat buku peta Negara bagian Anda untuk
mengetahui daerah-daerah yang tidak pernah Anda kunjungi sebelumnya.
Nah, selamat liburan musim panas!(inna)
Untuk Share Artikel ini, Silakan Klik www.KabariNews.com/?31465
Klik Disini untuk Baca Artikel ini di Majalah Kabari Juli 2008 ( E-Magazine )
Mohon Beri Nilai dan Komentar di bawah Artikel ini
_____________________________________________________
Supported by :
