| Rate This Article: | ||
|
Wanita dikenal lebih mudah stres dari pada pria. Perubahan hormon yang kerap dialami wanita menjadi satu alasan kenapa wanita lebih sering berubah-ubah mood, terlebih saat sedang mengalami menstruasi bulanan.
Stres ringan akibat siklus bulanan tidak hanya membuat Anda senewen, tapi juga membuat orang di sekitar Anda yang merasa tidak nyaman. Perasaan gelisah ini pasti pernah dialami semua wanita, jika sudah pada tahap ini, Anda harus rileks untuk meredamnya.
Ada cara sederhana untuk mengatasi keluahan diatas. Coba rileks dengan minum teh sereh, cara ini dipercaya efektif untuk melepas penat. Potongan batang sereh juga terbukti berkhasiat untuk wanita. Aromanya dipercaya dapat menghilangkan insomnia dan stress.
Tanaman rempah ini ternyata tidak hanya bisa melezatkan masakan, lebih dari itu manfaat sereh bisa juga diambil untuk mengatasi beberapa keluhan yang kerap dialami wanita.
Tidak hanya aromanya yang menenangkan, namun manfaat dari sereh itu sendiri yang mampu mengatasi gelisah para wanita karena berbagai keluhan. Kandungan dalam sereh dapat meringankan keluhan menstruasi, menurunkan tekanan darah, meringankan pegal-pegal pada tubuh dan mengurangi selulit.
Untuk mendapatkan khasiatnya sangat mudah, Anda hanya perlu menikmati secangkir teh sereh. Caranya, siapkan satu cangkir teh panas, potong satu batang sereh (bagian putih), lalu masukan ke dalam secangkir teh panas, aduk. Secara perlahan nikmati aroma sereh saat Anda menyeruput teh panas. Cara ini dapat menenangkan pikiran Anda, karena selain menikmati enaknya teh panas, Anda sekaligus melakukan relaksasi.
Untuk share artikel ini klik www.KabariNews.com/?35442
Untuk melihat artikel Mode & Gaya lainnya, Klik di sini
Klik di sini untuk Forum Tanya Jawab
Mohon beri nilai dan komentar di bawah artikel ini
______________________________________________________
Supported by :
