| Rate This Article: | ||
|
Telur memang menyehatkan tak dan bisa menutrisi tubuh, tapi ada banyak manfaat yang bisa diambil dari putih telur ayam ini. Protein yang terdapat pada putih telur ternyata lebih efektif dibandingkan karbohidrat yang ada pada cokelat, biscuit dan makanan yang mengandung gula, begitulah hasil penelitian terbaru,
Para peneliti dari Cambridge University telah menguji begaimana substansi gizi yang berdampak pada sel otak ang bisa membantu tubuh agar tetap vit. Hasilnya, kandungan campuran protein dalam putih telur mampu membangkitkan sel-sel yang memicu kandungan orexin.
Seperti dilansir Dailymail, Dr Denis Burdakov mengatakan, “pilihlah jenis makanan yang rasional. Jika Anda memiliki pilihan antara roti dengan selai atau roti dengan telur, pilihlah yang terakhir. Meskipun dari dua jenis pilihan mengandung kalori yang sama, tetapi mendapatkan protein yang kurang akan membuat tubuh membakar lebih banyak kalori yang dikonsumsi.”
Sementara itu, penelitian yang dilakukan British Nutrition Foundation menyimpulkan, jenis kolesterol yang ditemukan dalam telur memiliki dampak minimal dalam meningkatkan resiko serangan jantung. Menurutnya, penyebab meningkatnya resiko kolesterol adalah lemak jenuh yang terkandung dalam makanan, bukan kolesterol yang ditemukan pada telur.
Untuk share artikel ini, Klik www.KabariNews.com/?37568
Untuk melihat artikel Kesehatan lainnya, Klik di sini
Mohon beri nilai dan komentar di bawah artikel ini
____________________________________________________
Supported by :
|
