Bumbu dapur yang satu ini pasti sudah familiar di keluarga Anda. Rasanya yang hangat memberikan banyak manfaat dan sangat dipercaya bisa menyembuhkan dan mengurangi beberapa penyakit. Untuk jamu tradisional jahe menjadi bahan wajib yang digunakan untuk campurannya. Masyarakat Indonesia mempercayai jahe sebagai bahan alami untuk melancarkan peredaran darah dan penghangat yang diolah sebagai minuman hangat ketika musim penghujan.

Dibalik aromanya dan rasanya yang khas, Jahe menyimpan banyak manfaat. Mau tahu apa saja manfaatnya, simak yang berikut ini :

• Jahe bermanfaat merangsang pelepasan hormon adrenalin, memperlebar pembuluh darah, sehingga darah lebih cepat dan lancar. Dengan mengkonsumsinya tubuh menjadi lebih hangat, kerja jantung (saat memompa) lebih ringan dan tekanan darah menjadi turun.

• Ada dua kandungan enzim baik yang sangat penting bagi pencernaan yaitu, proteaseyang yang berfungsi memecah protein dan lipase yang bermanfaat memecah lemak. Kedua enzim ini membantu mencerna dan menyerap makanan.

• Dalam jahe terkandung lebih dari 19 komponen bio-aktif yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Komponen yang paling utama adalah gingerol yang memiliki sifat antikoagulan yaitu mencegah penggumpalan darah. Jadi mencegah tersumbatnya pembuluh darah, penyebab stroke, dan serangan jantung. Gingerol diperkirakan juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

• Menghangatkan lambung dan membantu mengeluarkan angin dalam perut (kentut). Jahe pun bisa meringankan kram perut saat menstruasi atau kram akibat terlalu banyak mengkonsumsi makanan berlemak.

• Bahan anti influenza alami, karena jahe mengandung antioksidan yang membantu menetralkan efek merusak yang disebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh.

• Bagi Anda yang sering nyeri, jahe cukup ampuh meredakan sakit nyeri sendi, reumatik, dan migren. Dengan konsumsi rutin, jahe bisa membantu Anda hidup lebih sehat.

Obat anti mual alami :

Anda sering merasakan mabuk perjalanan? Atasi dengan wedang jahe. Sebelum bepergian coba minum wedang jahe terlebih dahulu. Cara membuatnya. Siapkan 1 ruas jahe lalu memarkan. Masukan dalam gelas lalu tambahkan air panas. Beri madu secukupnya, lalu minum. Minuman ini bisa membuat perut Anda terasa lebih nyaman dan perjalanan tidak terganggu karena rasa mual dan pusing. Selamat mencoba.

Untuk share artikel ini, Klik www.KabariNews.com/?37595

Untuk melihat artikel Kesehatan lainnya, Klik di sini

Mohon beri nilai dan komentar di bawah artikel ini

____________________________________________________