Tua adalah proses alami yang dialami siapapun, tidak terkecuali Anda. Namun
tidak sedikit orang berusaha untuk tampil lebih muda dari usianya, tak hanya
dengan mengkonsumsi suplemen, perawatan kosmetik, olahraga dan memperhatikan
asupan makanan.
Semua usaha untuk bisa tampil lebih muda memang boleh dilakukan, terlebih
menjaga keseimbangan makanan dan olahraga, sesekali perawatan pun dianjurkan. Tapi
percuma bukan, meski kulit kencang dan terlihat awet muda namun daya ingat
mulai berkurang. Coba atasi dengan bahan alami. Tidak perlu bingung dan
membayar mahal, karena semua bahan bisa ditemukan di dapur Anda. Penasaran?
Manfaatkan bumbu dapur untuk memperlambat penuaan terutama daya ingat.
Bawang putih
Kandungan dalam bawang putih dikenal bisa menghadang virus dan bakteri. Tak
hanya itu bawang putih dapat mengurangi kadar kolesterol dan membantu
menurunkan tekanan darah. Penelitian
di Jepang juga menemukan bahwa bawang putih memperlambat penuaan seiring dengan
berkurangnya daya ingat.
Ginkgo atau pakis haji
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa konsumsi ginkgo atau pakis
haji dapat
menambah aliran darah ke otak, yang merupakan organ paling umum yang
dipengaruhi oleh penuaan. Penelitian di Eropa menunjukkan konsumsi dari ginkgo
dapat membantu orang yang mengidap penyakit Alzheimer dan demensia, sehingga
orang akan lebih bersahabat dan waspada.
Ginseng
Seorang pakar herbal, James Duke mengungkapkan, konsumsi ginseng dapat
memperbaiki keelastisan kulit dan menguatkan otot, termasuk memperbaiki sistem
pencernaan dan meningkatkan hasrat seksual.
Daun mint
Daun ini bermanfaat untuk membantu proses pencernaan dan dapat mengatasi
yang terkait dengan penuaan. Selain mengandung antioksidan, mint juga membantu
mencegah kanker, penyakit jantung dan penyakit yang mengarah ke proses penuaan.
Kunyit
Kunyit banyak digunakan untuk mengurangi nyeri dan inflamasi yang
berhubungan dengan penuaan. Sebuah tim dari universitas California AS juga
menemukan bahwa kunyit dapat menghalangi dan menghancurkan lendir membrane dari
otak yang dikenal sebagai pemicu penyakit.
Untuk share artikel ini, Klik www.KabariNews.com/?37556
Untuk melihat artikel Kesehatan lainnya, Klik di sini
Mohon beri nilai dan komentar di bawah artikel ini
____________________________________________________
