Ingin langsing? Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal,
banyak orang melakukan segala cara, misalnya menggunakan pil langsing, sedot
lemak atau berlangganan makanan diet berharga mahal. Cara paling aman dan
sederhana untuk menurunkan berat badan sebenarnya mudah hanya dengan air putih.

Semua orang percaya air putih memiliki manfaat yang luar
biasa untuk tubuh kita. Air alami ini bisa membantu Anda yang merasa kelebihan
berat badan, caranya mudah, minumlah dua gelas air putih sebelum Anda makan.

Cara ini lebih efektif dibanding Anda menghitung jumlah
kalori dari setiap makanan yang Anda makan atau meminum pil pelangsing yang
akhirnya bisa menyiksa Anda.

Sebuah penelitian di Amerika membandingkan kedua jenis cara
berdiet. Yang pertama untuk mereka yang menjalani diet dengan menghitung
kalori, yang kedua untuk mereka yang meminum air putih sebelum makan. Hasilnya selama tiga bulan, orang yang meminum
dua gelas air sebelum makan, beratnya turun 7 kg, sementara bagi mereka yang
memperhatikan asupan kalori dapat turun 5 kg. Ini membukti bahwa minum air
putih sebelum makan lebih efektif dan cepat dibanding mereka yang mengatur pola
makan dengan hitung kalori.

Selain dengan air putih, diet gula pun dapat menjadi salah
satu cara untuk menurunkan berat badan. Hal ini dituturkan salah satu peneliti
Dr Brenda Davy dari Virginia Polytechnic Institute and State University
seperti dilansir Daily Mail. Davi mengatakan konsumsi air putih sebelum makan dan
mengurangi kadar gula merupakan cara paling sederhana mengatur penurunan berat
badan.

Untuk share artikel ini klik www.KabariNews.com/?35431

Untuk

melihat artikel Mode & Gaya lainnya, Klik

di sini

Klik

di sini
untuk Forum Tanya Jawab

Mohon beri nilai dan komentar
di bawah artikel ini

______________________________________________________

Supported

by :