Apel

Apel dipercaya sanggat bagus untuk semua jenis kulit. Dengan
banyak mengkonsumsi apel, niscaya akan banyak sel-sel mati pada kulit Anda yang
akan terganti dengan sel-sel kulit baru..

Keju

Tambahkan dua slice keju padat pada makanan Anda, gunanya
untuk  memblokir bakteri di mulut dan
mencegah sariawan.

Jeruk

Vitamin yang terkandung dalam buah jeruk sangat dipercaya
dapat mengembalikan kesegaran setelah beraktivitas. Konsumsilah jus jeruk
setiap hari agar Anda nampak fresh selalu

Bawang putih

Jenis sayuran bersiung ini berguna untuk memerangi keriput
pada wajah. Jangan lupa menyertakan bawang putih pada masakan Anda.

Yoghurt

Selain tinggi akan kalsium, yoghurt dapat memutihkan gigi,
dan Anda bisa tersenyum lebih percaya diri

Ubi jalar

Vitamin A yang terkadung bermanfaat untuk mempercantik
penampilan Anda, dan menjadikan kulit lebih halus.

Sayuran

Konsumsilah sayuran minimal 2 hari untuk selingan, berguna
menambah nutrisi dalam tubuh Anda agar tetap sehat. Lebih baik lagi konsumsilah
sayur setiap hari.

Untuk share artikel ini, Klik www.KabariNews.com/?32458

Untuk melihat Berita Indonesia / Kesehatan lainnya, Klik disini

Mohon beri nilai dan komentar di bawah artikel ini

______________________________________________________

Supported by :

Photobucket