Buah kaya serat ini, ternyata memiliki manfaat yang sangat berguna bagi
tubuh kita, untuk itu kita perlu tahu apa saja manfaat yang terkandung pada
pisang bagi tuhan kita.
Untuk kesehatan jantung jantung dan saraf
Pisang mengandung dosis tinggi potasium, bahan yang penting
untuk menjaga hati dan sistem syaraf dalam kondisi baik. Kalium sangat
dibutuhkan untuk kontrruksi otot dalam setiap kegiatan, misalnya pada saat
detakan jantung, pada saat proses pencernaan, dan pergerakan lainnya. Beberapa studi
juga telah mengungkapkan bahwa rendahnya asupan potasium bisa menyebabkan tekanan
darah tinggi dan meningkatnya stroke
Untuk kesehatan ginjal dan tulang
Kandungan kalium yang tinggi bermanfaat untuk ginjal dan tulang. Dari
asupan kalsium kalium yang membantu membersihkan kotoran melalui air seni dapat
mengurangi resiko batu ginjal dari dalam tubuh, maka dengan demikian dapat
mengurangi resiko osteoporosis pad tulang.
Untuk obat penenang ringan
Pisang mengandung tryptophan. Tryptophan adalah salah satu
dari 20 asam amino yang sedang membangun blok dari protein. Tryptophan membantu tubuh untuk memproduksi
serotonin, yang memiliki calming efek otak (menciptakan suasana hati yang
stabil) dan bertindak sebagai obat penenang ringan.
Untuk Share Artikel ini, Silakan Klik www.KabariNews.com/?32282
Mohon Beri Nilai dan Komentar di bawah Artikel ini
_____________________________________________________
Supported by :
Lebih dari 10 Program untuk Asuransi Kesehatan
Bisa Apply Online, Klik www.TryApril.com
Email Info@ThinkApril.com
Telp.1-800 281 6175